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全家早餐

減肥早餐怎麼吃?*全家篇*

就算是睡過頭、趕上課、趕上班,一天中最重要的「早餐」依然不能忽略,每天抽出 15 分鐘,好好吃一頓健康的早餐,真的不難喔!   大家有發現全家的鮮食系

【低卡健康食譜】古早味薑汁地瓜甜湯

古早味薑汁地瓜甜湯_低卡減肥食譜

地瓜、老薑、枸杞子等養身補體材料,佐以充滿甜蜜、幸福滋味的黑糖一起熬煮,不僅低卡、健康又美味!最適合在這冷冷的天裡來一碗唷~。♡(●´ε`●)ノ♡